ความสุข (Happiness)

                                                            กระทิสด : เขียน

      เมื่อเราพบเจอกับสิ่งใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นวัตถุ สิ่งของหรือผู้คน.. แล้วรู้สึกดีกับสิ่งเหล่านั้น

      ไม่นาน “ความคุ้นเคย “ จะเปลี่ยนความรู้สึกดี ๆ ตอนแรกพบ ไปสู่ความรู้สึก “เฉย ๆ “ 

       และบางครั้ง อาจกลับด้านไปสู่ความรู้สึก ไม่ดี เข้ามาแทนได้ด้วย

       เพราะในสิ่งหนึ่ง คนหนึ่งหรือสังคมหนึ่ง ประกอบด้วยด้านดีและไม่ดีปะปนกัน 

        ปัญหาใหญ่ของคนคือ เราทำนายอารมณ์ในอนาคตของเราไม่ได้ !!

        การสร้างภูมิคุ้มกันมิให้อารมณ์ของเราแปรเปลี่ยนไปสู่ ความรู้สึกที่ไม่ดีต่อสิ่งหนึ่งสิ่งใด จึงมีความสำคัญ

        เพราะมันจะช่วยรักษาความสุขของเราไว้ได้ 

        1. ถ้าเราจะลงทุนอะไรสักอย่าง ให้เน้นการลงทุนด้านประสบการณ์มากกว่าด้านวัตถุ เช่น การศึกษา การท่องเที่ยว เพราะสิ่งเหล่านี้ จะสร้างความจดจำที่น่าอัศจรรย์สำหรับเรา 

              ต่างจากการลงทุนทางวัตถุ ที่วันหนึ่งเราจะรู้สึกเฉยๆ กับมัน และมันอาจจะกลายเป็นภาระ และสร้างปัญหากับเราในภายหลังได้ 

        2. ป้องกันมิให้เกิดความรู้สึกคุ้นเคย จนกลายเป็นความเฉยเมย ด้วยการค้นหากิจกรรมสนุกๆ และเพลิดเพลินกับสิ่งนั้น ๆ (แทนที่จะใช้มันอย่างเดียว) เช่น กิจกรรมภาพถ่ายจากกล้อง ลงทะเบียนเรียนผ่านออนไลน์ ขายของออนไลน์ เป็นต้น 

        3. ค้นหาและใช้ประโยชน์จากสิ่งดี ๆ มากกว่า สิ่งไม่ดี…ซึ่งมีปะปนกัน ไม่ว่าในวัตถุสิ่งของ ผู้คนและสังคมหนึ่ง  ๆ 

        การสร้างความสุข มิใช่เกิดจากสิ่งที่อยู่ภายนอกตัวเรา  หากเกิดจากจิตใจ (ความคิด) ของเรา ด้วยตัวของเราเอง…..