ถ้ามนุษย์เลือกที่จะตาย




       "บนเส้นทางแห่งวิวัฒนาการ ถ้ามนุษย์เลือกที่จะตาย แทนความเป็นอมตะเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญพันธุ์... มนุษย์ควรตายเพราะโรคภัยไข้เจ็บ หรือตายเพราะสังขารร่วงโรย.." 


       ระยะหลัง ๆ มานี้ ผมเห็นเพื่อน ๆ ในกลุ่มไลน์กล่าวถึงความห่วงใยในสุขภาพของกันและกันแบบรัว ๆ เหมือนเสียงระฆังเร่งนักเรียนเข้าแถวในตอนเช้า เมื่อ 50 - 60 ปีก่อนนี้....
       
        มีโพสต์หนึ่งที่น่าสนใจและใกล้ตัวมาก ๆ คือ การหลีกเลี่ยงภาวะป่วยติดเตียงของวัยชรา..(Ouen Be focus, 2568)  


       มีข้อสันนิษฐานเชิงชีววิทยาระบุว่า ร่างกายมนุษย์สามารถดำรงอยู่ได้จนถึงอายุประมาณ 120 ปี 
       แต่เหตุปัจจัยต่าง ๆ อาทิ โรคภัยไข้เจ็บ คือตัวแปรสำคัญที่ทำให้มนุษย์ไม่สามารถมีอายุยืนยาว อย่างที่ควรจะเป็น...

       ถ้า "อายุขัย" ของเราเพิ่มขึ้น เราควรมี "อายุขัยสุขภาวะที่ดี" ตามมาด้วยเช่นกันหรือไม่...
       อายุขัยสุขภาวะที่ดี (Health-Adjusted Life Expectancy: HALE) : คือช่วงอายุที่สามาถดำรงชีวิตอยู่ได้ โดยไม่จำเป็นต้องรับการบริบาลหรือไม่เป็นผู้ป่วยติดเตียง

        ในญี่ปุ่น " อายุขัยสุขภาวะที่ดี" ของผู้ชายและผู้หญิงคือ 72.14 ปี กับ 74.79 ปีตามลำดับ 
         ในขณะที่ "อายุขัย" ของประชากรของผู้ชายและผู้หญิงคือ 80.98 ปี กับ 87.14 ปีตามลำดับ
         เท่ากับว่า ประชากรชาวญี่ปุ่น ต้องใช้ชีวิตช่วงบั้นปลาย โดยมีผู้บริบาลหรือ"ป่วยติดเตียง เป็นระยะเวลา 7-13 ปี โดยประมาณ"

         สำหรับประชากรชาวไทย..
         ข้อมูลจากสำนักงานสถิติแห่งชาติ ระบุว่า อายุขัยโดยเฉลี่ย ชายไทยประมาณ 72-73.5 ปี หญิงไทยประมาณ 80.5-81 ปี ตามลำดับ
         
         ข้อมูลจากสำนักงานพัฒนานโยบายสุขภาพระหว่างประเทศ (พ.ศ. 2562) ระบุว่าชายไทย มี HALE ประมาณ 66.4 ปี หญิงไทย มี HALE ประมาณ 71.2 ปี ตามลำดับ 
  
         ส่วนข้อมูลที่ระบุเป็นตัวเลขเฉลี่ยที่ชัดเจนว่าคนไทยต้องเป็นผู้ป่วยติดเตียงเป็นระยะเวลากี่ปีนั้น ยังไม่พบข้อมูลที่ระบุเป็นตัวเลขเฉลี่ยที่แน่ชัด

         อย่างไรก็ตาม มีข้อมูลที่บ่งชี้ถึงสถานการณ์การดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้ายในประเทศไทย ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีภาวะสุขภาพเสื่อมถอยและหลายรายอาจเข้าสู่ภาวะติดเตียงก่อนเสียชีวิต ดังนี้

         "ผู้สูงอายุในประเทศไทยจำนวนมากเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรังและมีปัญหาด้านสุขภาพที่ซับซ้อน ซึ่งสะท้อนถึงคุณภาพชีวิตที่ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงวาระสุดท้ายของชีวิต" 
        

        แม้คนไทยจะมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวขึ้น แต่ก็ต้องเผชิญกับช่วงชีวิตที่มีสุขภาพไม่สมบูรณ์ในช่วงบั้นปลาย 

         ไม่ว่าจะเป็นประชากรชาวญี่ปุ่น ชาวไทยหรือส่วนใดของโลก..แม้อายุยืนยาวขึ้น แต่สุดท้าย ต้องทนทุกข์อยู่กับความเจ็บป่วยทุกวัน...

          มนุษย์ควรตายเพราะโรคภัยไข้เจ็บ หรือตายเพราะสังขารร่วงโรย...













อ้างอิง:
ทะมทสึ โยชิโนริ. (2565). LIFE SCIENCE NAGAIKI SEZARUO ENAI JIDAI NO SEIMEI KAGAKU KOGI ร่างกายดีระดับเซลล์. [ผู้แปล: อนิษา เกมเผ่าพันธ์]. กรุงเทพฯ: อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้ง แอน พับลิซชิ่ง. 

Cr. ภาพประกอบจากการประชุมปฏิบัติการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ กลุ่มเสี่ยง ด้วยหลัก 3 อ. 2 ส. วันที่ 13 มิถุนายน 2568 ณ โรงแรมตราดซิตี้ จังหวัดตราด.

Ouen. Be focus.(2568).  ไลน์พระนคร 76.

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

Transformative Learning: Reflections on 40 Years of Head, Heart, and Hands at โรงเรียนธารทองพิทยาคม

รูปภาพ
     ผู้ที่ลงมือปลูกต้นไม้ ทั้งที่รู้ว่าไม่มีโอกาสได้นั่งใต้ร่มเงาของมันนั้น อย่างน้อยที่สุดก็เป็นผู้ที่เริ่มจะเข้าใจในความหมายของชีวิต  - รพินทรนาถ ฐากุร       จาก โรงเรียนแห่งนี้ไปนาน 40 ปีแล้ว คราวนี้ (4 กุมภาพันธ์ 2568) ได้กลับมาอีกครั้งในสถานะกรรมการติดตาม ตรวจสอบ ประเมินผลและนิเทศการศึกษา สพม. บุรีรัมย์ ที่มี รอง ผู้อำนวยการเขตพื้นที่ฯ บุญชาย โชยรัมย์เป็นหัวหน้าคณะ ฯ....       ในระหว่างนั้น โรงเรียนให้บริการเด็กบ้านไกลด้วยการเปิดห้องเรียนที่ว่าง ให้เป็นหอพักเพื่อให้เด็ก (ชาย/หญิง) ได้อาศัย แทนการเดินทางไป-กลับระหว่างบ้านกับโรงเรียน..        นักเรียนส่วนใหญ่มีฐานะยากจน มาพักโรงเรียนเพียงนำข้าวสารใส่ถุงปุ๋ยเป็นเสบียงติดตัวมาเท่านั้น..ครูผู้ดูแลจึงออกแบบหลักสูตรโดยใช้ปัญหาการดำเนินชีวิตเป็นฐาน (Problem - based learning)              รอง ผอ. สพม บร. บุญชาย โชยรัมย์         การวิเคราะห์ปัจจัยเพื่อความอยู่รอดไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเด็กเหล่านั...
อ่านเพิ่มเติม

การถกเถียงเรื่องโรงเรียนขนาดเล็กจบลงที่โรงเรียนเมืองแฝกพิทยาคม (The Small Schools Debate Ends at MFP School)

รูปภาพ
          หากทุกคนพบตนเองในที่ตนเองอยู่ความมหัศจรรย์จะบังเกิดขึ้น...           คณะ อนุกรรมการ ก.ต.ป.น. สพม.บร. ที่นำโดย รอง ผอ. สพม.บร. บุญชาย โชยรัมย์ เดินทางไปยังโรงเรียนมัธยมศึกษาขนาดเล็กที่อยู่ชายขอบ (Marginal School) เพื่อพิสูจน์ว่า มีคุณภาพต่ำกว่าโรงเรียนในเมือง แต่กลับพบว่า พวกเขาต้องเผชิญกับความจริงที่น่าตกตะลึงแทน....            โรงเรียนเมืองแฝกพิทยาคม อำเภอลำปลายมาศ จังหวัด บุรีรัมย์  มีนักเรียนทั้งหมดจำนวน  134 คน ครูจำนวน  12 คน มีห้องเรียน ม.ต้น และ ม.ปลาย จำนวน 6 ห้องเรียน เป็นโรงเรียนขนาดเล็ก อยู่ชายขอบพื้นที่บริการระหว่างอำเภอ มี ผอ. พลอยไพลิน สว่างพล เป็นผู้บริหาร...          ผอ. พลอยไพลิน สว่างพล           สังคมไทยมีทัศนคติที่หลากหลายเกี่ยวกับโรงเรียนขนาดเล็กที่อยู่ในพื้นที่ห่างไกลหรือชายขอบ ซึ่งมักจะมีความแตกต่างจากโรงเรียนขนาดใหญ่ในเมือง ทัศนคติเหล่านี้สามารถแบ่งออกได้เป็นหลายด้าน เช่น    ...
อ่านเพิ่มเติม

สิ่งมีชีวิตไม่จำเป็นต้องตาย...

รูปภาพ
                                              (1)         มี คำกล่าวที่ว่า เกรียงไกรเพียงใด ก็ใช่จะอยู่ค้ำฟ้า นั่นหมายความว่า สิ่งมีชีวิตทุกสิ่งจะต้องตายแน่แน่...        แม้ว่า..อาจจะทำใจได้ยากกับคำกล่าวนี้ แต่ "สิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่ได้ประโยชน์มากกว่า เมื่อเลือกที่จะตายบนเส้นทางของวิวัฒนาการ"          ซึ่งกว่าจะถึงวันนั้น สิ่งมีชีวิตใช่ว่าจะยอมจำนนง่าย ๆ เพราะบนเส้นทางวิวัฒนาการ มีสิ่งที่แสดงให้เห็นตลอดมาว่า สิ่งมีชีวิตต่างก็ขัดขืน ด้วยการรักษาภาวะความคงที่ไว้สุดฤทธ์ หรือเรียกอีกอย่างว่า ภาวะธำรงดุล       ภาวะธำรงดุลคือ ปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้มนุษย์มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง หากสูญเสียความสามารถในการรักษาสภาวะต่าง ๆ ของร่างกายให้คงที่ มนุษย์ย่อมล้มป่วย และสาเหตุของความเจ็บป่วยมาจากเซลล์ เมื่อเซลล์ถูกจุลชีพก่อโรครุกรานเข้ามาทำลาย หรือทำให้หน่วยพันธุกรรมผิดเพี้ยน ภาวะธำรงดุลก็จะล่มส...
อ่านเพิ่มเติม